关节炎应注意什么
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问题详情:关节炎应注意什么?
精选回答
我要回答芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
关节炎患者需要注意以下几个方面:
1、日常生活与保养:注重做好关节的保暖工作,避免空调或风扇直吹关节。注意劳逸结合,避免过度劳累,可以适当进行锻炼,如散步、游泳等,以增强关节周围肌肉力量,增加关节稳定性。同时保持良好的心态,避免情绪过度紧张或焦虑。
2、饮食方面:注意增加营养摄入,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等,有助于关节炎的恢复。避免食用辛辣、刺激性的食物,减少饮酒和吸烟,以免加重病情。
3、药物治疗与复查:关节炎患者需要在医生指导下进行药物治疗,并定期进行复查以了解病情进展。如有异常,应及时就医。
4、避免诱发因素:避免关节受到外伤和感染等诱发因素,以免加重关节炎症状。如果有其他基础疾病如糖尿病、高血压等,也需要积极治疗和控制。
5、积极就医:如果关节炎症状持续加重或出现剧烈疼痛、活动受限等情况,应及时就医。医生会根据你的具体情况制定合适的治疗方案。
总之,关节炎患者需要注意多方面的问题,包括日常生活保养、饮食调整、药物治疗和复查等。通过合理的治疗和保养,可以有效缓解关节炎症状,提高生活质量。
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