高血压中耳炎经常头晕怎么办

高血压和中耳炎都可能导致头晕，针对这种情况，可以采取以下措施：

1、控制高血压：高血压是头晕的一个重要原因，因此控制高血压是首要任务。应该按照医生的建议定时服药，并遵循健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、保持心态平衡等，以帮助控制血压。

2、治疗中耳炎：中耳炎可能导致耳内压力变化，引起头晕。应该咨询医生，接受专业的中耳炎治疗，包括使用抗生素、止痛药、耳滴剂等。如果中耳炎症状严重，可能需要手术治疗。

3、注意休息：头晕时应该注意休息，避免剧烈运动或过度劳作，以免加重症状。

4、饮食调理：饮食也是缓解头晕的重要手段。应该保持均衡的饮食，多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。

5、保持良好的心态：情绪波动也可能导致头晕，因此应该保持良好的心态，避免过度焦虑、压力等负面情绪的影响。

6、密切观察症状：如果头晕症状持续加重或伴随其他症状（如耳鸣、听力下降等），应及时就医。

总之，对于高血压中耳炎引起的头晕，应该综合治疗，控制高血压和中耳炎，同时注意休息、饮食调理和保持良好的心态。如果症状持续加重，应及时就医。