熬夜会不会长痘

306次浏览・4月前

问题详情：熬夜会不会长痘？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

熬夜确实可能导致长痘。长时间的熬夜会引发皮肤问题，增加长痘的风险。以下是熬夜导致长痘的主要原因：

1、熬夜会影响身体的正常新陈代谢，导致皮肤表面的油脂分泌增多，这可能引发痘痘。

2、熬夜还可能导致免疫系统功能降低，使肌肤更容易受到外部细菌、炎症等的侵害，从而增加长痘的风险。

3、长时间熬夜可能会引发内分泌紊乱，使体内的激素分泌水平不稳定，这也是导致长痘的一个重要因素。

此外，熬夜还会对皮肤造成其他不良影响，如皮肤暗沉、色斑等。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持皮肤健康。如果已经出现长痘的情况，可以保持良好的作息习惯，避免辛辣、油腻食物的摄入，并加强面部清洁和补水，以逐渐消除痘痘。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有