手凉是不是体寒阿

手凉可能与体寒有关，但不能单纯依靠手凉这一症状来判断是否体寒。

体寒的人通常会有手脚冰凉的症状，因为体内寒气过重会导致血液循环不畅，容易出现怕冷、手脚冰凉的症状。但手凉也可能与其他因素有关，如天气寒冷、穿衣过少等外部因素，或是人体自身的新陈代谢较慢等。

因此，如果经常出现手凉的症状，建议结合其他身体状况进行综合判断。如果还有其他身体不适症状，如容易感冒、咳嗽、乏力等，建议及时就医，以便确诊和治疗。同时，在日常生活中也要注意保暖，适当锻炼身体，促进身体血液循环，有助于缓解手凉症状。此外还可以考虑适当食用温性的食物，如姜、红枣等。