为什么晚上孕吐更严重
428次浏览・5月前
问题详情：为什么晚上孕吐更严重？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
晚上孕吐更严重的原因可能包括以下几点：
1、生理因素：妊娠早期由于雌激素和绒毛膜促性腺激素的分泌增多，会导致身体对食物的消化吸收能力减弱，出现孕吐反应。由于早晨和晚上的激素水平相对较高，因此孕吐可能在早晚更为明显。此外，孕妇胃酸分泌减少或胃酸分泌异常会延长消化过程的时间，容易出现肠胃功能紊乱、胃胀气等，从而影响胃部扩张性减弱。尤其是到晚上躺在床上的时候更容易加重胃肠压迫现象，使孕妇孕吐更为严重。这是生理原因导致的正常反应，通常无需特别担忧。建议孕妇调整饮食、少食多餐以缓解孕吐症状。
2、心理因素：妊娠期间孕妇情绪波动较大，可能会刺激交感神经并引发呕吐反应。晚上由于注意力较为集中，可能会感觉孕吐相较于白天更为严重。对此可以适当进行心理干预或暗示自己处于正常生理状态来放松心情和肌肉。平时尽量多外出转移注意力并适当运动来减缓压力或改善情绪，这有助于缓解孕吐的症状。建议寻求家人帮助调整心理压力和心理负担。此外，不良睡眠习惯和作息制度可能会影响到夜间的睡眠和精神状态，也会间接影响到孕吐反应的程度。因此，保持良好的作息习惯对于缓解孕吐也有一定帮助。如果孕吐症状持续加重或出现其他不适反应时，应及时就医并听从医生建议采取相应措施进行处理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有