发现怀孕了不想要怎么办

如果发现怀孕了，不想要这个孩子，应该采取以下几个步骤来应对：

1、确认怀孕情况：首先需要通过血液检查、尿液检查或者B超等医疗手段，确认怀孕的情况，包括怀孕的时间和胎儿的健康状况。

2、咨询医生：在决定如何处理之前，最好咨询妇科医生，了解个人身体情况和胎儿情况，以便做出最合适的决定。

3、选择处理方式：根据怀孕时间和身体情况，可以选择人工流产或药物流产等方式。需要注意的是，任何处理方式都需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。

4、准备面对情绪问题：无论选择哪种方式，都需要面对自己的情绪问题。这可能包括悲伤、焦虑、恐惧等。如果感觉无法自行应对，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助。

5、后续注意事项：无论选择哪种方式结束妊娠，都需要注意身体的恢复和保养。同时，需要采取适当的避孕措施，避免再次意外怀孕。

请注意，无论选择哪种方式处理意外怀孕，都需要谨慎考虑自己的身体状况和心理承受能力，并咨询医生的建议。同时，保持冷静和理智的态度，与家人和朋友沟通并共同面对这个问题也是很重要的。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人的具体情况和医生的建议来确定。