降血压的茶有哪些
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
降血压的茶有很多种，主要包括以下几种：
1、绿茶：绿茶中的儿茶素有助于降低血压，改善血管功能。
2、黑茶：黑茶中的茶多酚和氨基酸等成分有助于降低血压，并具有调节血脂的作用。
3、菊花茶：菊花具有清热解暑、降压的作用，尤其适合在夏季饮用。
4、乌龙茶：乌龙茶具有降压、消脂、利尿等功效，对降低血压有一定帮助。
5、荷叶茶：荷叶具有扩张血管、降血压的功效，尤其适合高血压初期患者饮用。
6、桑寄生茶：桑寄生具有补肾固精、利尿的功效，对于降低血压有良好效果。另外杜仲茶也具有一定辅助降压效果。
7、槐花茶：槐花具有一定降压作用，可作为高血压患者的日常茶饮。特别是对于经常饮酒的高血压患者效果更佳。另外决明子茶也具有清肝明目、润肠通便、降血压等功效。
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