男人久坐的危害
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
男人久坐的危害有很多，主要包括以下几点：
1、久坐会对腰腹部造成压迫，导致腰腹部血液循环不畅，容易导致腰腹部肥胖和增加脂肪。这种肥胖难以消除，会进一步影响身体健康。
2、久坐会对男性前列腺造成压迫，增加前列腺炎的发病风险。长时间坐着还会减少局部血液循环，导致代谢物堆积，使免疫力下降，引发尿路感染等问题。同时，前列腺长期受到挤压，还可能引发尿路缺血甚至损伤问题。严重时可能影响性能力低下及男性特征逐步弱化的问题。一旦达到溢液的终点后果将无法补救，而小便便无法顺畅排泄就会更加痛苦不堪。所以男人需要尽量避免久坐的不良习惯。为了缓解这种危害，需要保持良好的生活习惯，尽量避免久坐。可以在工作的时候适当起身活动一下身体，以缓解腰腹部和前列腺的压力。此外，保持健康的饮食习惯和适当的运动也有助于预防肥胖和其他健康问题。如果存在前列腺疾病等问题，需要及时就医并接受相应的治疗。
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