心跳慢的人要补什么

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问题详情：心跳慢的人要补什么？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

心跳慢的人，需要根据具体情况来确定需要补充什么。如果是生理性原因导致的缓慢心跳，如经常锻炼的人心脏功能较好，心脏不需要快速泵血以维持正常生理过程，此时心跳会偏慢。在这种情况下，通常无需补任何物质。但如果是因为病理性原因导致的缓慢心跳，比如甲状腺功能减退等，需要采取相应的治疗措施，如补充甲状腺激素等。另外，在饮食上，可以考虑以下几点：

1、营养均衡：确保食物多样化，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡胸肉等，有助于增强心肌功能。同时，摄入适量的主食如米饭、馒头等以保证能量的充足。保持食物种类丰富多样有助于补充多种营养，促进身体健康。

2、适量补充营养：适量摄入富含钾、钙、镁等营养元素的食物，这些元素对于维持心脏功能以及心跳正常具有辅助作用。例如，菠菜、油麦菜等蔬菜中含有丰富的钾元素；豆类如牛奶、酸奶等富含钙和镁等矿物质；橄榄油、亚麻籽油等食用油富含不饱和脂肪酸也有助于心脏健康。还可以吃一些如大枣、山药等补益的食物以辅助补益心气。同时适当食用新鲜的水果和蔬菜以补充维生素和矿物质。

请注意，以上内容不构成专业的医疗建议。如果心跳缓慢的情况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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