经常口腔溃疡注意事项有什么
220次浏览・2月前
问题详情：经常口腔溃疡注意事项有什么？
精选回答
我要回答
马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
经常口腔溃疡（也称为复发性口腔溃疡）需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄取含有维生素、矿物质和抗氧化物质的食物。增加新鲜水果、蔬菜的摄入，尤其是富含维生素C和B族的食物。避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、酸性食物和过热饮料。
2、口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，避免口腔感染。使用软毛牙刷，以免刺激口腔黏膜。
3、水分摄入：保持足够的水分摄入，保持口腔黏膜湿润，有助于预防口腔溃疡的发生。
4、避免刺激因素：避免过度使用口腔用品，如漱口水、口香糖等。某些药物也可能导致口腔溃疡，如有疑虑请咨询医生。
5、减压和休息：保持心情愉快，避免过度压力和焦虑。良好的睡眠质量也有助于提高免疫力，减少口腔溃疡的发生。
6、戒烟和限制酒精摄入：戒烟和限制酒精摄入有助于降低口腔溃疡的风险。
7、定期检查：如果口腔溃疡频繁发生或持续时间较长，建议就医进行进一步检查，以排除潜在的健康问题。
8、注意免疫状况：免疫力低下或免疫系统异常也可能导致口腔溃疡频发。如有疑虑，请咨询医生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有