怎么能让月经提前来

想要让月经提前来，可以考虑以下几种方法：

1、调整饮食：可以适当增加山楂、红枣等食物的摄入，这些食物有助于促进气血运行，有助于让月经提前来。同时，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

2、调整作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良行为。同时，适当进行户外活动，有助于缓解压力，放松心情。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用黄体酮胶囊等药物来促使月经提前来临。但是，需要谨慎使用此类药物，因为药物可能会引起一些副作用和不良反应。

4、针灸治疗：针灸治疗具有通经活络的作用，也可以尝试通过针灸来促使月经提前来临。但是，需要在专业医师的指导下进行，以免出现不适。

需要注意的是，人为干预月经周期可能会对身体造成一定的影响，因此不建议频繁地改变月经周期。如果有特殊需求，最好在医生的指导下进行。另外，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经周期的规律。如果月经迟迟不来或出现其他异常症状，建议及时就医。