骨折可以吃羊肉吗

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问题详情：骨折可以吃羊肉吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

骨折患者一般可以吃羊肉。

羊肉属于高蛋白食物，骨折后适当摄入有助于促进骨折的愈合。然而，对于骨折初期或伤口尚未愈合的患者，不宜过量食用羊肉，以免影响伤口的愈合。因为骨折的恢复不仅仅需要蛋白质的摄入，还需要磷和维生素D等其他营养成分的摄入，以及一些对骨折恢复有利的饮食方式。因此，患者在饮食方面还需注意以下几点：

1、均衡饮食：除了摄入高蛋白食物如羊肉外，还需搭配蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，以维持营养均衡。

2、适量摄入磷和维生素D：磷和维生素D对于骨骼的愈合至关重要。患者可以适当摄入含磷和维生素D丰富的食物，如牛奶、鱼类等。

3、避免暴饮暴食：过量进食会影响消化，不利于骨折恢复。

4、烹饪方式：羊肉可以选择炖煮等易消化的烹饪方式，避免过于油腻和辛辣。

总之，对于骨折患者而言，适当食用羊肉是有益的。然而，患者的具体饮食方案还需根据骨折部位、愈合情况以及医生的建议来确定。如果出现任何不适，应及时就医并遵循专业医生的建议。

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