脚后跟疼怎么引起的

脚后跟疼痛可能由多种原因引起，常见的原因包括：

1、软组织损伤：软组织受到挫伤可能会导致疼痛，这通常是由于长时间行走或站立引起的。对于此类情况，适当休息并局部热敷可能会有所帮助。但如果疼痛严重或持续不减，建议及时就医。

2、跟骨退变：长期负重行走或长期站立都可能导致跟骨出现应力性的改变，从而引发疼痛。除了年龄因素，骨质疏松等也容易导致这种情况。应对方式主要是适当休息、物理治疗或局部注射治疗等。不过，如果出现剧烈的疼痛或持续不减，需要及时就医检查。

3、跟骨疲劳性骨折：长期行走或负重可能导致跟骨出现微小的骨折裂纹，从而引发疼痛和肿胀。需要寻求医生的诊断和治疗，严重的可能需要打石膏甚至手术治疗。同时避免长时间站立和负重行走等剧烈运动，以防病情恶化。

4、跟腱周围炎或跟膜炎：这些因素包括各种原因导致的跟腱损伤以及鞋子的摩擦等引起的炎症。可以通过局部热敷、物理治疗等方式缓解，但也需要针对具体原因进行处理。例如更换适合的鞋子等。如果炎症严重或疼痛持续不减，建议及时就医治疗。

总的来说，脚后跟疼痛可能由多种原因引起，具体的应对措施需要根据症状和疼痛程度来选择。如果症状严重或持续不减，建议及时就医检查和治疗。