饭后血糖20严不严重
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
饭后血糖达到20是一个比较高的水平，具有一定的严重性。通常正常的餐后血糖应低于7.8mmol/L。长时间的高血糖状态可能会对身体的多个系统造成损害，包括心脑血管、肾脏、神经系统等。特别是对于已经诊断为糖尿病的患者，这一血糖水平可能意味着血糖控制不佳，需要调整饮食、运动和药物治疗。
建议尽快就医，进行详细的检查和评估。医生可能会要求您进行空腹血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）以及其他相关测试来评估糖尿病的严重程度和控制情况。
处理高饭后血糖的建议包括：
1、饮食调整：避免高糖、高脂、高盐的食物，选择低糖、高纤维的食物。
2、适度运动：饭后进行适度的运动有助于降低血糖。
3、监测血糖：定期监测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。
4、药物治疗：如果饮食和运动调整后血糖仍然控制不佳，可能需要考虑药物治疗。
总之，饭后血糖20是一个需要重视的血糖水平，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。
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