来月经体重会不会有变化

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问题详情：来月经体重会不会有变化？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

来月经时，体重可能会有轻微的变化。这主要是由于体内的激素水平变化引起的。在月经期间，女性体内会分泌较多的雌激素和孕激素，这可能会导致体内水分滞留，引起暂时性的体重增加。这种体重的变化通常在月经来潮前几天开始出现，并在月经来潮时最为明显。另外，月经期间的食欲也可能会有所变化，这也可能导致体重的轻微波动。不过这种变化通常不会很大，而且随着月经的结束，体重会逐渐恢复到正常水平。

值得注意的是，月经期间体重的变化并不是脂肪增加的表现，而是体内水分和其他物质的变化引起的。因此，女性在月经期间不必过分担心体重问题。同时，月经期间也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度摄入高热量食物和缺乏运动等不良行为，以保持健康的体重。

但如果月经期间体重变化较大或者长期存在明显的体重问题，建议咨询医生或营养师的建议，进行相应的调理和干预。

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