孕妇能不能喝乳酸菌

孕妇可以适量喝乳酸菌饮料。乳酸菌饮料营养丰富，可以补充益生菌调节胃肠道功能，有助于消化和吸收。同时，乳酸菌还可以增强免疫力，有助于缓解孕期不适。但是需要注意以下几点：

1、避免空腹喝乳酸菌饮料，建议在餐后半小时左右饮用。

2、选择大品牌的产品，以保证乳酸菌的质量和安全性。

3、控制饮用量，过量饮用可能导致摄入过多糖分，增加妊娠糖尿病的风险。如果本身孕期体重增长过快或血糖偏高，应尽量避免饮用。

总的来说，孕妇适量饮用乳酸菌饮料是有好处的，但也应根据自身情况来决定是否饮用。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。