人流后多久能跑步

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后,恢复的时间因人而异,取决于个人的身体状况和手术情况。一般来说,建议在人流后的一个月内避免剧烈运动,包括跑步。

人流后的恢复期主要分为两个阶段。第一阶段是术后一周内,这个阶段主要是休息和恢复身体的基础状态,不建议进行任何剧烈运动。第二阶段是术后一周到一个月之间,这个阶段可以进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,但还是要避免剧烈运动和过度运动。

一个月之后,如果身体状况恢复良好,得到医生的许可,可以逐渐开始跑步等运动。但是,需要注意逐步增加运动强度,避免过度劳累。

总之,人流后的恢复需要时间和谨慎。如果有任何疑问或身体不适,建议咨询医生以获取专业建议。

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