桂花泡水喝的功效

桂花泡水喝具有多种功效：

1、缓解肠胃不适：桂花所含的芳香物质能缓解肠胃不适，促进肠道健康。适量饮用桂花泡水可以帮助消化，减轻肠胃负担。

2、清新口气：桂花含有丰富的挥发油，能散发出独特的芬芳香味，具有一定的消炎杀菌作用。平时适量饮用桂花泡水可以帮助改善口腔卫生，并缓解口干舌燥、口臭等问题，具有清新口气的作用。

3、美容养颜：桂花含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老。适量饮用桂花泡水可以促进新陈代谢，改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

4、祛除体内寒气：桂花性温，具有很好的祛寒作用。适量饮用桂花泡水可以促进身体血液循环，祛除体内寒气，对寒性体质的人来说尤为适宜。

5、缓解疲劳：桂花泡水还具有缓解疲劳的作用。适量饮用可以帮助放松身心，减轻疲劳感。

请注意，桂花性温，如果是热性体质或者患有热性疾病的人不宜过多饮用桂花泡水。另外，对桂花过敏的人也不建议饮用。如有任何不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。