来例假前特别困是什么原因

女性在来例假前感到特别困倦，可能是由多种因素造成的。主要原因包括：

1、体质因素：一些女性由于本身气血虚弱或肾虚，可能在月经来临前出现疲劳、困倦的现象。这时应注意休息，避免过度疲劳，同时加强营养的摄入。

2、激素水平变化：女性在月经来潮前体内激素水平发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的波动可能影响到神经系统，导致出现嗜睡、疲劳等症状。这是正常的生理现象，一般无需特殊治疗，只要注意休息和保持心情愉快即可。

3、情绪波动：有些女性在月经来潮前可能会因为情绪不稳定而感到焦虑、紧张或兴奋，这些情绪变化可能导致睡眠质量下降，从而引发困倦。建议这类女性放松心情，保持良好的心态。

4、免疫力下降：月经来临前身体免疫力可能会有所下降，容易引起疲劳和困倦。在这期间，应保持足够的休息时间并适当进行运动锻炼，以提高机体免疫力。

总的来说，来例假前感到困倦与多种原因相关。如果只是偶尔出现这一现象，且身体没有其他异常反应，一般不需要过于担心。但如果长期持续出现此类症状或伴随其他不适，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。另外，每个人的身体状况和反应不同，平时还需注意个人卫生和饮食习惯，保持良好的生活习惯。