室上速发作时憋气怎么办

室上速（室上性心动过速）是一种常见的心律失常，发作时患者可能会感到心悸、胸闷、憋气等不适症状。如果在发作时出现憋气的情况，可以尝试以下几种方法：

1、深呼吸：可以进行深呼吸，缓慢吸气并尽量延长吸气时间，然后缓慢呼气，以帮助缓解憋气的感觉。

2、改变体位：立即改变体位，比如从坐着或躺着改为站立，可能会有所帮助。

3、按摩颈动脉：可以试着按摩颈动脉，即喉咙旁边的颈动脉窦，但要注意力度要轻，避免过度刺激导致不良反应。

4、药物治疗：如果憋气症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如美托洛尔等。但需注意药物使用必须在专业医生的指导下进行，不可自行服药。

5、及时就医：如果以上方法无法缓解憋气症状，或者症状持续加重，应立即就医。可能需要接受心电图检查等，以确定心脏状况并得到专业治疗。

此外，为了预防室上速的发作，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等诱因。