七个月宝宝发烧38.5度怎么退烧最快

七个月的宝宝发烧到38.5度，退烧的方法有多种，以下是一些建议：

1、物理降温：可以通过泡温水浴和利用温热的毛巾擦拭宝宝的身体来促进蒸发，有利于降温。也可以使用退热贴贴敷在额头部位，帮助宝宝散热。同时要注意让宝宝多喝水，促进体内新陈代谢。

2、药物降温：如果宝宝发烧超过38度且伴随精神萎靡等症状，可以考虑口服布洛芬或对乙酰氨基酚等药物进行退热治疗。如果宝宝拒绝口服药物，也可以考虑使用小儿退热栓等直肠给药药物。

3、查明病因：如果发烧反复不退，需要及时就医检查以查明病因。可能存在呼吸道、泌尿道以及脑部等部位的感染问题，需要结合检查数据进行对症治疗。例如，可能需要使用抗生素或抗病毒的药物进行治疗。

请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。如果宝宝出现高热不退、精神不好或其他异常表现，应及时就医。此外，在宝宝生病期间，要注意适当增减衣物，保持室内空气流通，让宝宝充分休息和饮食充足，有助于恢复健康。