枸杞子白参泡水有什么作用

枸杞和白参都是具有多种健康效益的中药材，二者泡水后饮用具有以下作用：

1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于治疗肝肾阴亏所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定作用。

2、补气养血：白参具有大补元气、益气固脱的作用，对于气血亏虚的人群有较好的调理效果。两种药材泡水饮用，可起到滋补肝肾、补气养血的效果，可改善久病虚弱、气血亏虚等情况。

3、安神助眠：枸杞和白参泡水饮用可加快身体的新陈代谢，提高睡眠质量，对于睡眠不佳或失眠多梦等症状具有一定的改善效果。

4、提高免疫力：二者都具有提高人体免疫力的作用，增强机体抵抗力，减少疾病的发生。

总的来说，枸杞和白参泡水饮用对身体有一定的保健作用。但请注意，如果正在服用其他药物或存在某些疾病，建议咨询医生后再饮用。并且，饮用过程中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等不良行为。如出现不良反应，建议及时就医。