怎样判断要来月经了

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问题详情：怎样判断要来月经了？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

判断即将月经来潮的方法有很多，主要包括观察身体症状、月经周期计算、妇科检查等方面。

1、观察身体症状：女性在月经来临前会有一些明显的身体症状，如盆腔下坠感、腰酸背痛、乳房胀痛等。此外，一些女性还可能出现情绪波动大、焦虑等症状。如果出现这些症状，一般表示月经即将来临。

2、月经周期计算：如果月经周期规律，可以根据月经周期推算月经来潮的时间。一般月经周期在28天左右，如果上个月已经来月经，那么通常可以通过计算月经周期来预测下次月经来临的时间。但需要注意的是，月经周期受到很多因素的影响，如压力、情绪等，可能会出现周期变化的情况。因此，预测月经时间不一定准确。

3、妇科检查：如果有疑虑或不适，可以到医院进行妇科检查。医生可能会通过检查子宫内膜厚度、激素水平等来判断月经是否即将来临。此外，如果有性生活且未采取避孕措施，出现相关症状时还需排除怀孕的可能。

每个人的身体状况不同，来月经前的征兆也会有所不同。因此，可以根据自身情况观察并结合以上方法来判断是否要来月经了。如果长时间月经不规律或出现异常症状，建议及时就医检查。另外，保持良好的生活习惯和心态也有助于月经周期的规律和健康。

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