得了荨麻疹应该注意哪些

得了荨麻疹后，患者需要注意以下几个方面：

1、避免过敏原：荨麻疹的发病与过敏原密切相关，因此患者需要积极寻找过敏原因并避免与之接触。常见的过敏原有食物（如鱼、虾、蟹等海鲜，以及某些含有添加剂的食物）、药物、感染、物理因素（如日光照射、冷热刺激等）、环境因素等。如不确定过敏原，可到医院进行过敏原检测。

2、注意饮食：保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果，避免食用过于辛辣、刺激的食物和海鲜等容易引发过敏的食物。

3、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处，避免使用刺激性强的洗护用品。

4、避免刺激：尽量避免接触可能引发荨麻疹的外部刺激物，如花粉、动物毛发等。

5、加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，促进新陈代谢和免疫力，有助于预防荨麻疹发作。

6、保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免紧张焦虑等负面情绪的刺激。良好的心理状态有助于改善免疫系统功能，有助于荨麻疹的治疗和康复。

7、积极治疗：在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药或停药。如出现严重症状或持续不愈的情况，应及时就医。

总之，荨麻疹患者需要注意保持良好的生活习惯和心态，避免接触过敏原，积极治疗并加强锻炼，以提高身体免疫力，促进康复。