肩周炎能进行康复运动吗

肩周炎可以进行康复运动。适当的康复运动可以帮助缓解肩周炎的症状，促进恢复。以下是一些建议的康复运动：

1、肩周肌肉锻炼：包括肩部肌肉的拉伸和强化，如肩胛带肌肉锻炼等，有助于改善肩部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、肩部旋转运动：通过轻微地旋转肩部，帮助关节恢复正常的活动范围。

3、前臂和手腕运动：这些运动有助于减轻肩部的压力，缓解肩部的疼痛和僵硬感。

但在进行康复运动时，需要注意以下几点：

1、遵循医生的建议：每个人的病情不同，所以在进行康复运动时，最好遵循医生的建议，确保运动不会加重症状。

2、适度原则：避免过度运动，以免加重肩部负担，导致疼痛加剧。

3、正确姿势：确保正确的姿势和技巧，避免错误的动作加重肩部损伤。

4、辅助器材：在疼痛严重的情况下，可以使用辅助器材如哑铃、健身球等来辅助运动。

此外，还可以尝试一些物理治疗方式，如按摩、针灸等来帮助恢复。总之，康复运动应结合个人具体情况进行，并在专业人员的指导下进行。如果疼痛持续或加重，应及时就医。