怀孕为何后背特别疼
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕期间后背特别疼可能有多种原因，主要包括以下几点：
1、激素水平变化：怀孕后，孕妇的体内激素水平会发生显著变化，导致关节韧带出现松弛，可能会引起背部肌肉出现疼痛。此时孕妇应注意保暖，避免着凉，并适当热敷促进局部血液循环，缓解疼痛感。
2、劳累过度：怀孕期间如果频繁弯腰进行劳动或活动不当引起后背肌肉劳损，会引起后背疼痛。此外长时间坐着，血液循环不畅也会导致后背疼痛。因此孕妇要注意劳逸结合，避免过度劳累，同时坐着时也要站起来适当走动活动。平时还可以适当按摩背部肌肉缓解疼痛。
3、压迫神经：怀孕后随着胎儿的发育逐渐压迫神经或者周围血管会导致血液循环不通畅从而引发后背疼痛，尤其是怀孕后期这种疼痛可能相对较为剧烈，平时适当变换体位和姿势可以减轻疼痛。若疼痛持续且剧烈建议孕妇及时前往医院就诊治疗。另外孕期孕妇容易缺钙造成骨质疏松从而压迫神经产生疼痛，所以适当补充钙剂和维生素D也可以缓解后背疼痛。
总的来说，孕期后背疼痛可能是由于多种因素引起的，建议孕妇保持良好的生活习惯和适当的运动，同时注意观察身体变化并及时就医。孕期定期进行产前检查也有助于及时发现并处理可能出现的健康问题。
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