正常月经是什么样子的
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
正常月经通常是以下样子的：
1、月经规律：一般女性的月经是有规律的，通常会在固定的周期内出现，一般周期在一个月左右。月经规律表现为月经来潮时经量适中，并且月经期间腹部不会存在异常症状等。如若月经周期、频率和经量长时间出现异常状况时，建议患者到医院寻求专业医生的帮助，尽早找出病因对症治疗。日常生活中需注意保证充足的睡眠和清淡饮食等。
2、伴随症状：月经来临后通常会伴随一些明显的症状，比如乳房胀痛、下腹部坠胀等。这些症状是由于体内激素水平的变化引起的，随着月经周期的发展逐渐缓解直至消失。有的女性可能还会有嗜睡或者疲劳的症状。如果患者每次来月经时出现的症状越来越严重或者无法自行缓解时，建议患者及时就诊明确病因对症治疗。日常生活中多注意休息和个人卫生等。
综上，正常月经是指经血量、月经周期等都相对稳定的状况。月经期间注意私处卫生清洁合理饮食等有助于保持良好的生理健康状态。如有不适请及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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