坐月子受了风寒现在头痛厉害怎么办

如果在坐月子期间受到风寒，导致头痛得厉害，可以采取以下方法缓解症状：

1、加强保暖：避免身体再次受凉，尤其要注意头部的保暖。

2、按摩和热敷：可以使用热毛巾对头部进行热敷，或尝试用梳子轻轻梳头，以促进头部的血液循环。另外，可以用手指轻轻按摩太阳穴等部位来缓解头痛。

3、喝姜汤：生姜具有驱寒的作用，可以尝试喝姜汤来帮助身体驱寒。

4、保持充足休息：确保有充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复。

5、饮食调理：在饮食上，可以选择一些有助于驱寒的食物，如红枣、枸杞等。避免生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重头痛症状。

6、保持水分：喝足够的水，以保持身体充足的水分，有助于缓解头痛。

7、寻求医疗帮助：如果头痛症状持续不减或者加重，建议及时寻求医疗帮助，以便得到专业的诊断和治疗。

请注意，由于坐月子期间的特殊性，建议在采取任何措施前咨询医生或专业人士的建议。此外，平时要注意保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高免疫力，以降低患病风险。