如何知道自己得了糖尿病
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
要知道自己是否患有糖尿病，可以通过观察身体症状、定期检测血糖水平以及与医生沟通等方式来确定。以下是具体的步骤：
1、观察身体症状：糖尿病可能导致多尿、口渴、口渴感不缓解、易饥饿和疲劳等典型症状。如果出现这些症状，应及时关注并去医院做进一步检查。
2、定期检测血糖水平：通过测量空腹血糖或随机血糖，可以了解自己的血糖水平是否处于正常范围。如果空腹血糖值达到或超过7.0mmol/L，或者随机血糖值达到或超过11.1mmol/L，则可能患有糖尿病。此外，还可以进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来进一步确认。
3、与医生沟通：如有疑虑或出现上述症状，应及时咨询医生并进行相关检查。医生会根据患者的病史、家族史、症状和体征等情况来综合判断患者是否患有糖尿病。
除了以上方法，预防糖尿病也很重要。保持良好的饮食习惯、适量运动、控制体重、避免高糖高脂食品等都可以降低患糖尿病的风险。
请注意，若有糖尿病症状，需要及时到医院进行专业检查，以确定是否患有糖尿病，并根据医生的指导进行相应的治疗和管理。
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