内侧副韧带受伤要怎么办

内侧副韧带受伤的处理方法主要包括以下几个方面：

1、冰敷与加压包扎：损伤初期应尽快进行冰敷，以减少局部肿胀和疼痛。随后可以用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，有助于稳定损伤部位并减轻肿胀。

2、药物治疗：在疼痛较剧烈时，可以在医生的指导下使用药物治疗，如口服非甾体类抗炎药（如布洛芬等）来消炎止痛。后期可以根据情况使用活血化瘀的中药来促进恢复。

3、物理治疗：如超短波治疗等，可以促进局部炎症的吸收，减轻水肿，促进组织的修复。

4、康复训练：在疼痛减轻后，应按照医生的建议进行关节的康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。

5、手术治疗与固定：对于严重的内侧副韧带损伤，可能需要手术治疗来修复或重建损伤的韧带。术后需要用石膏或支具对受伤部位进行固定，以促进韧带的愈合。

6、营养补充：要注意补充蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的恢复。

7、注意休息与避免再次受伤：在恢复期间，要避免剧烈运动，给身体充足的休息时间，以免加重损伤。

以上处理步骤需要根据具体情况进行选择和调整。在受伤后，应尽快就医，听从医生的建议进行治疗和康复。