宝宝脾虚怎么推拿

宝宝脾虚的推拿手法主要包括以下几个方面：

1、揉腹：以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，增强消化功能。

2、捏脊：沿脊柱两侧进行捏提，自尾骨至大椎，连做三次。此手法有助于调整阴阳平衡，增强免疫力。注意力度要均匀柔和，不要忽快忽慢或忽轻忽重。

3、补脾经：脾经位于拇指的外侧，沿脾经方向进行直线推动或来回推动。动作要轻柔并保持频率稳定，每分钟大约一百到二百次。此手法有助于改善脾虚引起的食欲不振等问题。

4、揉足三里穴：足三里穴在膝盖外下方的凹陷处以下大约三寸的位置，可以轻柔按摩这个穴位，每次按摩三十到五十次，每天按摩一到两次。足三里穴是保健脾胃的重要穴位，按摩此穴位有助于改善脾虚症状。

除了推拿手法，还应注意让宝宝保持良好的饮食习惯，多吃易消化的食物，避免生冷寒凉的食物。如果宝宝症状严重或持续时间长，建议及时就医。