失眠症状有哪些

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问题详情：失眠症状有哪些？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

失眠是一种常见的睡眠障碍，其症状包括以下几个方面：

1、难以入睡：失眠患者可能会长时间躺在床上却无法入睡，这通常表现为辗转反侧、难以进入睡眠状态。

2、睡眠浅：即使患者能够入睡，也可能会很快醒来，或者睡眠过程中感到轻微的声响或光线刺激就会醒来。

3、睡眠质量差：失眠患者可能会感到睡眠质量差，即使睡了很长时间，仍然感觉没有得到充分的休息和恢复。

4、频繁觉醒：失眠患者可能会在夜间频繁地醒来，导致整个夜晚的睡眠时间被分散成多个短暂的片段。

5、早起：失眠患者可能会在早上比平时更早地醒来，之后再也无法入睡。

此外，失眠还可能导致精神方面的症状，如白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪低落等。严重的失眠甚至可能引起头昏、头痛等不适症状。这些症状可能会对日常生活和工作造成影响。

请注意，上述症状只是失眠的可能表现，如果有睡眠问题，请及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗建议。

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