外阴瘙痒长痘怎么办

外阴瘙痒和长痘可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏反应或其他皮肤问题。以下是一些建议的应对措施：

1、保持清洁：使用温和的清洁剂或洗液清洁外阴区域，并确保每天更换干净的内裤。避免使用刺激性强的化学洗涤剂或香皂。

2、避免抓挠：尽量避免抓挠瘙痒的区域，以免加重炎症和感染。

3、识别并避免过敏源：如果怀疑是过敏反应引起的，尝试回忆并识别可能的过敏源，如某些洗涤剂、护肤品、卫生巾等，并尽量避免接触。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，增加新鲜水果、蔬菜和健康脂肪的摄入，避免过多摄入刺激性食物和饮料。

5、药物治疗：如果瘙痒和痘痘情况严重或持续不减，建议就医。医生可能会根据具体情况开具适当的药物，如抗真菌药物、抗过敏药物或抗生素等。

6、避免性行为：如果痘痘或瘙痒是由于感染或其他皮肤问题引起的，最好暂时避免性行为，以免加重症状或传播感染。

7、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括勤换内裤、避免穿紧身裤和避免长时间坐着等。

请注意，以上建议仅供参考。如果外阴瘙痒和长痘情况严重或持续不减，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供适当的解决方案。