益生菌乳双歧杆菌的作用

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问题详情：益生菌乳双歧杆菌的作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

益生菌乳双歧杆菌在人体健康中起到了重要作用。它具有调节肠道菌群平衡、促进机体健康的功能。具体来说，其作用如下：

1、改善肠道菌群失调：对于各种原因导致的肠道菌群失调，乳双歧杆菌能有效促进其平衡，从而有助于消化和吸收食物中的营养。特别是对于婴幼儿，乳双歧杆菌有助于预防因肠道菌群失调引起的便秘或腹泻等问题。

2、促进机体健康：乳双歧杆菌的代谢产物具有促进人体健康的作用，能增强免疫力并预防疾病。此外，它还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

3、促进营养吸收：乳双歧杆菌在肠道内发酵后产生的乳酸和醋酸等物质，能提高矿物质的吸收率，从而有助于人体更好地吸收食物中的营养。

4、保护肠道健康：乳双歧杆菌能够抑制有害微生物的生长，从而保护肠道免受感染，维护肠道健康。对于经常出现的肠胃问题，如肠胃炎等，乳双歧杆菌也能起到预防和辅助治疗的作用。

总的来说，益生菌乳双歧杆菌对于维护人体肠道健康、增强免疫力以及促进营养吸收等方面都具有重要作用。在了解其作用后，可以根据自身需要适量补充益生菌乳双歧杆菌来保持身体健康。但需注意，在补充益生菌时，应根据自身情况选择合适的剂量和品牌，并遵循医生的建议和指导。

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