月经期减肥掉秤吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期减肥有可能会掉秤。月经期间由于体内激素变化，可能会出现水肿现象，导致体重暂时增加。这时候如果注意饮食控制加上适当的运动来进行调节，水肿的现象会逐步减少或消失，从而导致体重有所下降。
然而，也要注意，在月经期间，由于身体比较虚弱，抵抗力较差，不建议过度控制饮食和增加运动量来减肥，这可能会对身体健康造成一定的影响。最好的方式是通过均衡饮食加上合理运动来进行调节的。另外，减肥效果还会因个体差异而有所不同，不能一概而论。
总的来说，月经期可能会因为水肿等原因导致体重暂时增加，但通过合理的饮食和运动调节，是有可能掉秤的。但也要关注个人身体状况，避免过度减肥影响健康。
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