银杏的功效与作用是什么

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

银杏是一种具有多种功效与作用的中药材，其功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、银杏能够活血化瘀，疏通血管，改善血液循环。对于因血液循环不良导致的身体不适，如四肢寒凉、手脚麻木等，有一定的缓解作用。

2、银杏中含有丰富的黄酮类化合物，能够帮助改善脑部血液循环，预防心脑血管疾病的发生。对于老年人来说，有助于预防脑血栓、脑梗等疾病的发生。

3、银杏还有助于增强人体的免疫力。它含有丰富的营养物质，如多种维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

4、银杏还有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老和美容。

5、银杏还可以改善神经系统的功能，有助于缓解失眠、健忘等症状。对于工作压力大、精神压力大的人群来说，有一定的舒缓作用。

总的来说，银杏具有活血化瘀、改善血液循环、预防心脑血管疾病、增强免疫力、抗氧化和延缓衰老等多种功效与作用。但需要注意的是，银杏是一种中药材，使用时需要根据自身情况适量食用，避免过量导致不良反应。建议在医生的指导下使用。

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