什么情况引起脾虚

脾虚的发生与多种情况有关，主要包括以下几个方面：

1、饮食失调：如饮食不节制，嗜食生冷、辛辣刺激的食物，或过于油腻、不易消化的食物，都可能伤及脾胃，导致脾虚。

2、过度劳累：长期过度劳累也可能导致脾虚。这里的劳累不仅包括身体上的劳累，也包括精神上的劳累。长期精神压力大、情绪不稳定都会影响到脾胃的健康。

3、慢性疾病的影响：一些慢性疾病如慢性胃炎、慢性肠炎等也可能导致脾虚。这些疾病长期消耗体内的正气，导致身体机能下降，进而引发脾虚。

4、生活方式不健康：如经常熬夜、不注意保暖等不良生活习惯，也会损伤脾胃功能，导致脾虚。

因此，为了预防脾虚，需要注意饮食健康，保持适度运动，避免过度劳累，保持良好的心态和情绪，同时远离慢性疾病的不良影响。如果出现脾虚的症状，建议及时就医，寻求医生的专业建议和治疗。脾虚的症状包括食欲不振、腹胀、腹泻、体重下降或肥胖、乏力等。