榴莲和牛奶一起吃会怎样
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
榴莲和牛奶是可以一起食用的，适量食用对人体有益。二者在性味上并不冲突，而且含有一些相互补充的营养成分。
首先，榴莲是一种热带水果，富含糖分、蛋白质、维生素、膳食纤维和多种矿物质等多种营养成分。其独特的香味和口感被广泛喜爱。而牛奶是一种优质的蛋白质来源，同时含有丰富的钙、维生素D和其他多种营养成分。
当榴莲和牛奶一起食用时，可以互相搭配，使人体获得更为全面的营养。而且从中医食疗的角度来看，榴莲性热，牛奶性平，两者的性质并不冲突，不会引起身体不适。
但是需要注意的是，对于榴莲过敏或者乳糖不耐受的人来说，食用榴莲和牛奶可能会出现过敏反应或者腹泻等不适症状。此外，对于任何人来说，榴莲和牛奶都是高热量食品，过量食用可能会导致能量摄入过多，不利于身体健康。因此，适量食用为宜。
总之，榴莲和牛奶可以一起食用，但需要适量食用，并注意个人身体反应。如果有任何不适，建议及时就医。
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