长期补蛋白质粉有影响吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
长期补蛋白质粉是否会有影响，主要取决于个人的身体状况和补充量是否适当。
对于身体健康且膳食均衡的人来说，一般不需要额外补充蛋白质粉。因为蛋白质摄入过多会增加肾脏的负担，有可能引起肾功能异常的风险。而对于那些需要补充蛋白质的特殊人群，比如患有低蛋白血症的患者，如果适量地补充蛋白质粉并配合药物治疗等辅助治疗手段，可以提高机体免疫力。但对于有肾功能不全的病人，大量服用蛋白质粉也会加重肾脏负担。长期摄入过量的蛋白质对健康不利，可能导致肥胖、胆固醇增高、消化不良等问题。因此，在补充蛋白质粉之前，需要咨询医生或营养师的建议，确保摄入量合理。
综上所述，如果个人的身体状况允许并控制好摄入的蛋白质粉的剂量，是可以长期补充的。但在使用前建议了解身体状况及建议的用量标准等具体信息，以免对身体造成不必要的负担。
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