肩袖损伤术后疼痛如何缓解

肩袖损伤术后疼痛可以采取以下方法缓解疼痛：

1、物理治疗：可以对局部进行冰敷，减轻局部水肿与渗出，减少疼痛反应。后期可以进行热敷，促进局部血液循环，使局部炎症消散，有利于组织修复。还可以对局部进行推拿按摩等手法治疗，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。注意应请教专业医生后采取合适的物理治疗措施。

2、药物治疗：外用药物，如云南白药气雾剂或三七活血膏等中药制剂。还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。在后期可进行关节腔注射玻璃酸钠等营养类药物进行治疗。注意避免自行用药，药物应在医生指导下使用。

3、功能锻炼：在疼痛可耐受的情况下，适当进行功能锻炼有助于恢复关节功能，减少粘连和疼痛。如进行肩关节的屈伸活动，帮助改善关节僵硬和粘连等症状。但锻炼应适度，避免过度活动引起二次伤害。

4、改善生活方式：注意保暖，避免受凉，因为受凉可能导致局部炎症加重并产生疼痛反应。同时注意饮食营养，有利于损伤修复和组织再生。术后完全恢复需要一定时间，短时间内应注意避免手提重物等增加肩袖损伤部位负担的活动。

以上方法有助于缓解肩袖损伤术后的疼痛问题。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求医生的帮助。