尿酸700多怎么降下来

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问题详情：尿酸700多怎么降下来？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

尿酸超过700μmol/L属于高尿酸状态，很容易诱发痛风、肾脏损害等疾病，应及时降低尿酸。下面是一些建议帮助降低尿酸的方法：

1、饮食调整：限制摄入高嘌呤食物，如肉类、海鲜、动物内脏等。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果等。同时保持充足的水分摄入，增加尿量，有助于尿酸的排出。

2、药物治疗：在医生的建议下使用降低尿酸的药物，如利尿剂、别嘌醇等。但是需要注意药物的选择和使用剂量，以及药物的副作用和禁忌症等。

3、运动锻炼：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于尿酸的降低。建议选择适度的有氧运动，如散步、慢跑等。

4、控制体重：肥胖是尿酸升高的一个重要原因，控制体重可以在一定程度上降低尿酸水平。

5、定期检查：定期检测血尿酸水平，以便及时发现问题并采取相应的措施。

请注意，每个人的身体状况和尿酸升高的原因可能不同，因此降低尿酸的方法应根据个人情况而定。强烈建议在高尿酸情况下咨询医生或专业医疗机构的意见，以获得个性化的治疗方案和建议。如果感到身体不适，请立即就医。此外，请保持良好的生活习惯和健康饮食，以预防尿酸升高的发生。

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