情绪激动就会欺负就会发痒还起红点怎么办

情绪激动时皮肤发痒并伴随出现红点，可能是由于情绪激动引发的皮肤反应，如胆碱能性荨麻疹等。这种情况下，您可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整情绪：尽量避免过度激动，保持心态平和。可以通过深呼吸、冥想或者运动等方式来缓解压力。

2、饮食调整：避免摄入可能引起过敏反应的食物，如辛辣、刺激性食物等。保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物。

3、护肤措施：保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。

4、药物治疗：如果情况严重或持续不退，可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药物。但最好在医生的指导下使用。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议咨询专业医生或皮肤科医生，进行进一步的检查和诊断。