孕妇老是烧心怎么办

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问题详情：孕妇老是烧心怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇出现烧心的现象是比较常见的，这主要是因为孕期激素变化以及胎儿逐渐增大压迫胃部导致的。以下是一些缓解烧心症状的方法：

1、调整饮食：少量多餐，避免过饱或过饿。尽量避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以及容易产生酸水的食物如红薯、土豆等。多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜水果，有助于缓解症状。

2、注意睡姿：睡觉时可以适当垫高头部和上身部位，有助于减少食管反流现象，从而减轻烧心症状。

3、避免增加腹压的活动：如剧烈活动、突然弯腰等，这些动作会增加腹压，导致胃酸反流，引起烧心症状。

4、药物治疗：如果烧心症状严重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予适当的药物治疗。但是一定要在医生的指导下使用药物，避免对胎儿造成影响。

5、穿着宽松舒适：孕期尽量穿着宽松舒适的衣服，避免束紧腰部的衣物对胃部造成压迫感，导致烧心症状。

6、保持心情愉悦：孕期保持良好的心态和情绪也有助于缓解烧心症状。可以尝试听听音乐、看看书等放松心情的活动。

如果孕妇的烧心症状持续严重或不断加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。另外，在整个孕期过程中，孕妇也应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。

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