腰突症急性期仰卧要注意什么

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问题详情：腰突症急性期仰卧要注意什么？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰突症急性期仰卧时，需要注意以下几点：

1、选择合适的床垫：急性期患者选择的床垫不宜过软或过硬，应保持适当的硬度和支撑力，以有效地支撑腰部肌肉和脊椎。过硬的床垫可能导致不适感加重，而过软的床垫则可能加重腰椎的负担。

2、保持正确的姿势：仰卧时，要确保腰部不处于悬空状态，避免腰椎过度弯曲或扭曲。可以在腰部放置一个薄垫或弯曲的毛巾，以提供额外的支撑。同时，膝盖可以轻微弯曲，以确保髋部和膝关节舒适。

3、避免过度用力：仰卧时避免过度用力扭转或弯曲腰部。可以在他人的帮助下进行翻身或其他移动动作，避免急性期的症状加重。

4、注意保暖：保持腰部温暖，避免受凉。可以使用毛毯或其他保暖物品覆盖腰部，以促进血液循环和缓解不适感。

5、观察症状变化：在仰卧期间，密切观察症状的变化。如果疼痛或不适感持续加重，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗。

除了仰卧时的注意事项，腰突症急性期患者还需要注意避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立。适当的活动和休息是非常重要的。此外，根据医生的建议，可能需要进行一些物理治疗或康复训练，以促进康复和减轻症状。最佳的治疗方法应根据个体情况而定，因此请遵循医生的建议并定期进行复查。

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