35度4是正常体温吗

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问题详情：35度4是正常体温吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

体温35.4℃是不正常的。正常体温通常在腋下呈现为36℃到37℃之间。因此，当体温在35.4℃时，需要考虑是否为测量误差或者身体出现某种状况导致的体温过低。可能的情形如下：

1、长时间暴露在寒冷环境下，可能会导致体温测量时低于正常值。特别是对于新生儿或老年人，他们的体温调节中枢可能不够稳定，容易受到外界温度的影响。此时应转移到温暖的环境，做好保暖措施。

2、测量方法不当或体温计有问题，例如测量的时间太短或者体温计受到破损。这种情况需要正确操作或换一个新的体温计进行测量。正确的水银体温计的测量方法为将体温计水银端放在腋下最顶端，夹住并夹紧至少五分钟，确保测量的准确性。此外，还需要注意体温计是否已经破损或存在质量问题。

如果确认体温确实偏低，建议适当采取保暖措施并观察身体状况。如果体温持续偏低并伴有身体不适的症状，应及时就医检查和治疗。平时应注意饮食营养均衡，避免过度劳累和熬夜等不健康的生活习惯。同时，加强锻炼以增强身体素质和抵抗力。

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