干桑葚泡水喝的功效
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问题详情：干桑葚泡水喝的功效？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
干桑葚泡水喝有多种功效：
1、补充营养：干桑葚含有丰富的糖分、维生素、矿物质和黄酮类化合物等营养成分，泡水饮用可以为人体补充多种营养元素。
2、健脾胃、助消化：干桑葚泡水能够滋补脾胃，促进消化酶的分泌，促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收营养，尤其适合消化不良的患者饮用。
3、滋阴补血：干桑葚具有滋阴补血的功效，有助于缓解由于饮食不当、劳累过度或慢性出血导致的身体虚弱等症状。泡水饮用还可以辅助治疗血虚导致的头晕目眩等症状。
4、增强抵抗力：干桑葚所含的维生素和矿物质有助于增强抵抗力，增强免疫力系统的能力。常喝干桑葚泡水可以辅助减少细菌入侵和感冒等疾病的发生。
5、健脑益智：干桑葚含有多种有益于大脑健康的营养成分，如抗氧化物质和微量元素等，常喝干桑葚泡水可以促进脑细胞的新陈代谢，增强思维和记忆能力。
请注意，虽然干桑葚泡水喝有多种功效，但并不是所有人都适合饮用。建议在饮用前先咨询医生或营养师的意见。
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