受凉就遗精怎么办

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问题详情：受凉就遗精怎么办？

吴敬根副主任医师男科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

受凉后遗精可能与个人体质、生活习惯以及可能的慢性疾病有关。这种情况可以尝试以下方法改善：

1、调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。注意腹部保暖，避免受凉。同时，加强体育锻炼，增强身体素质，有助于改善遗精现象。

2、心理调适：减轻心理压力，避免过度焦虑、紧张等情绪。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。

3、饮食调理：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免加重遗精现象。多食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体质。

4、药物治疗：如果遗精现象较严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行调理，如金锁固精丸等。

5、寻求医疗帮助：如果遗精现象持续存在或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，受凉后遗精可能与多种因素有关，需要从多方面进行调理。同时，保持良好的心态和生活习惯，加强体育锻炼，有助于改善遗精现象。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。

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