孕妇血压多少正常范围内
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇的正常血压范围与非孕妇相似，一般血压的标准值为收缩压（高压）在90mmHg至139mmHg之间，舒张压（低压）在60mmHg至89mmHg之间。在怀孕期间，女性的血压可能会有一些变化，因此了解一些与孕期相关的血压变化知识十分重要。
孕期血压受多种因素影响，如体位改变、情绪不稳定等。体位性低血压是孕期常见现象，特别是在仰卧位时可能出现低血压症状，如头晕、胸闷等。孕妇应尽量避免长时间保持同一姿势，定期起身活动，以预防体位性低血压的发生。同时，情绪紧张或焦虑也可能导致血压升高。为了保持良好的血压状态，孕妇应保持良好的心态，避免情绪过度紧张。
孕妇应定期监测血压，以确保血压处于正常范围。如果发现血压超出正常范围或出现其他不适的症状，应及时就医检查，以确保母婴健康。在饮食方面，建议孕妇遵循低盐、低脂的饮食原则，多摄入富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，以维持身体健康和正常的血压水平。此外，适当运动也有助于维持正常的血压和身体健康。
总之，孕妇应关注自己的血压状况，了解孕期可能出现的血压变化及影响因素。通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防孕期高血压的发生，确保母婴健康。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医检查。
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