外国人不上环怎么避孕

外国人避孕的方式是多种多样的，取决于个人的偏好、文化背景和生活方式等因素。以下是一些常见的避孕方法：

1、使用避孕套：这是一种非常普遍的避孕方式，无论是在哪个国家。避孕套可以有效阻止精子进入子宫，从而达到避孕的目的。

2、口服避孕药：这是一种常见的方法，包括口服避孕药片、避孕药丸等。这种方法需要在医生的指导下进行，以确保药物的使用方式和剂量正确。

3、宫内节育器（IUD）：这是一种放置在子宫内的避孕装置，可以有效地阻止精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。但是，并不是所有的女性都适合使用这种方法，需要在医生的指导下进行。

4、自然避孕法：有些外国人可能更倾向于采用自然避孕法，例如计算安全期或使用月经周期表来避免受孕。此外，还有一些人可能会选择避免性行为或使用其他生活方式的选择来避孕。

总之，无论在哪个国家，避孕的方法都是多种多样的。个人应该根据自己的情况和需求选择最适合自己的方法，并在医生的指导下正确使用。同时，无论采取何种方式，都应该关注自己的身体变化和健康情况。