肺脾气虚的症状及调理方法有哪些
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
肺脾气虚的症状主要包括呼吸系统症状和消化系统症状，以及全身症状。调理方法主要包括药物治疗、食疗和生活习惯调整。
一、肺脾气虚的症状：
1、呼吸系统症状：可能出现咳嗽、咳痰无力，气短喘息等，易于受外邪侵袭而患感冒等疾病。
2、消化系统症状：表现为食欲不振、腹胀便溏等消化不良症状。
3、全身症状：可能出现面色淡白无华、少气懒言、肢体倦怠乏力等症状。
二、调理方法：
1、药物治疗：可在中医师指导下选用玉屏风散、补中益气丸等药物。玉屏风散具有益气固表，止汗的功效；补中益气丸则具有健脾益气，和胃止泻的作用。
2、食疗：可以适量食用一些具有健脾益肺的食物，如山药、大枣等。山药具有益气养阴，补脾肺肾的功效；大枣则能补中益气，养血安神。
3、生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜；适当进行户外活动，如散步、太极拳等，以增强体质；注意保暖，避免受风感冒。
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